Il programma estivo Open è rivolto ad atleti dai 15 anni in su che desiderano affrontare l’off season con un approccio strutturato, intenso e orientato alla performance, indipendentemente dal livello di partenza.
Il gruppo Open accoglie giocatori provenienti da percorsi ed esperienze diverse – dal settore giovanile all’attività senior – uniti dalla volontà di allenarsi con metodo e continuità.

Ogni sessione prevede 2 ore di lavoro completo.
La prima ora è dedicata alla preparazione fisica, con un focus su lavori in sala pesi finalizzato allo sviluppo di forza, crescita muscolare, esplosività, velocità e capacità neuromuscolari.
Il programma fisico è pensato per migliorare la qualità del movimento, aumentare la potenza espressa in situazioni di gioco e costruire una base solida per sostenere i carichi della stagione successiva, con particolare attenzione alla prevenzione degli infortuni.

La seconda ora è dedicata al basket, con contenuti tecnici di livello superiore.
Il lavoro in campo è orientato allo sviluppo di competenze individuali avanzate, letture, tempi di gioco, spaziature, gestione del ritmo e presa di decisione in situazioni realistiche.
L’obiettivo è rendere ogni atleta più efficace, più solido nelle scelte e più pronto ad affrontare contesti di gioco ad alta intensità.

Allenarsi in un contesto di gruppo eterogeneo, con atleti di età e livelli differenti, crea uno stimolo continuo: il confronto quotidiano favorisce l’adattamento, alza il ritmo degli allenamenti e contribuisce a costruire una mentalità di lavoro seria e responsabile.

Il percorso è guidato da allenatori qualificati che integrano sviluppo fisico e tecnico, permettendo a ogni atleta di lavorare all’interno di una struttura chiara ma con attenzione alle caratteristiche individuali.
L’obiettivo finale è arrivare all’inizio della nuova stagione più forti fisicamente, più completi tecnicamente e più consapevoli del proprio gioco.